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Erkenne deine Stärken und setzte deine Superkräfte gezielt im Job ein


ein Frau schaut in die Ferne. an der wand ist ihr schatten in form von superwomen zu sehen.
© cava.com

Wenn du dich manchmal fragst: "Was sind meine Stärken?", dann bist du damit nicht allein. Vielen von uns fällt es schwer, die eigenen Stärken zu benennen. Und ja, es gibt Momente, in denen wir uns überfordert fühlen, im Job übergangen werden oder einfach ausgelaugt sind und an unseren Fähigkeiten zweifeln. Aber trotz der Herausforderungen, denen wir uns gegenübersehen, gibt es so viel mehr, was uns auszeichnet. Jeden Tag beweisen wir unsere Fähigkeiten und entwickeln uns weiter - als Mutter und als Arbeitnehmerin.


In diesem Artikel möchte ich dich einladen, dich mit der Frage „Was sind meine Stärken?“ auseinanderzusetzen und, wie du diese in deinem Job gezielt nutzen kannst. Indem du dir bewusst Zeit für diese Fragestellung nimmst, wirst du dich selbst in einem neuen Licht sehen und dein Selbstbewusstsein stärken.


Bist du bereit, deine Stärken zu entdecken und dein volles Potenzial als berufstätige Mutter auszuschöpfen?



Was sind Stärken genau und warum fällt es uns oft schwer, sie zu erkennen?


Stärken sind Eigenschaften, Fähigkeiten und Talente, die uns auszeichnen und uns dabei helfen, erfolgreich durch das Leben zu navigieren. Sie sind nicht nur die Dinge, die wir gut können, sondern auch die Qualitäten, die uns als Individuum einzigartig machen und uns helfen, Herausforderungen zu meistern. Die individuellen Stärken werden maßgeblich von Veranlagungen, sprich den Genen, beeinflusst, jedoch spielen auch Lernprozesse, Erfahrungen und die Umgebung eine bedeutende Rolle bei ihrer Entwicklung und Entfaltung.


Es gibt verschiedene Arten von Stärken, die im beruflichen Umfeld oft auch als Kompetenzen bezeichnet werden. So unterscheidet man beispielsweise fachliche, soziale, methodische und persönliche Kompetenzen.


Durch unsere vielfältigen Rollen als Mutter entwickeln und stärken wir eine ganze Reihe an Kompetenzen. Stärken, die nicht nur im familiären Umfeld von unschätzbarem Wert sind, sondern die uns auch beruflich befähigen und voranbringen.



Oft neigen wir jedoch dazu, unsere Stärken herunterzuspielen, Erfolge dem Zufall oder glücklichen Umständen zuzuschreiben, und nicht unseren Fähigkeiten. Selbstzweifel und ständige Vergleiche mit anderen quälen uns. Diese negativen Gedanken können uns davon abhalten, unsere eigenen Stärken zu erkennen. Dabei neigen wir oft dazu, zu vergessen, dass jeder Mensch individuelle Stärken und Talente besitzt.


Bei der Entdeckung und Entfaltung unserer individuellen Stärken spielt auch die Umgebung eine entscheidende Rolle. Wie ein Fisch im Wasser, der dort seine volle Leistungsfähigkeit entfaltet, benötigt auch der Mensch ein Umfeld, das seine Stärken unterstützt und fördert. Ein Arbeitsumfeld, das die individuellen Talente und Fähigkeiten anerkennt und Raum für deren Entfaltung bietet, lässt uns unser volles Potenzial entfalten. 



So erkennst du deine Stärken


Das Erkennen deiner Stärken ist ein erster wichtiger Schritt hin zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstverwirklichung im Job. Es erfordert eine bewusste Auseinandersetzung mit dir selbst und deinen Fähigkeiten. Dabei können verschiedene Ansätze und Methoden hilfreich sein.


Zunächst einmal ist es wichtig, achtsam zu sein und auf deine Gefühle und Reaktionen zu achten. Was bereitet dir Freude? Wobei fühlst du dich besonders motiviert und leistungsfähig? Diese Momente können Hinweise darauf geben, wo deine Stärken liegen.


Ein weiterer wichtiger Aspekt ist das Feedback von anderen. Kollegen, Freunde oder Familienmitglieder können oft Dinge an dir erkennen, die dir selbst vielleicht nicht bewusst sind. Indem du offen für konstruktive Rückmeldungen bist, kannst du eine objektivere Sicht auf deine Fähigkeiten gewinnen und deine Stärken besser erkennen.


Darüber hinaus können gezielte Selbstreflexionsübungen helfen, deine Stärken zu identifizieren. Das Führen eines Stärkentagebuchs, in dem du positive Erfahrungen und Erfolge festhältst, kann dir dabei helfen, dir deiner Stärken bewusst zu werden. Auch das Durchführen von Stärken-Tests oder Persönlichkeitstest kann interessante Einblicke in deine Talente und Fähigkeiten bieten. Vielleicht hast du schon von Human Design gehört. Human Design ist ein einzigartiger Ansatz, um die Potenziale zu entdecken, die mit unserer Geburt in uns angelegt sind. Es gibt uns einzigartige Einblicke ins unsere individuelle Persönlichkeit.


Indem wir uns bewusst Zeit nehmen, um unsere Stärken zu erkennen und anzuerkennen, legen wir den Grundstein für ein starkes Selbstvertrauen und eine erfolgreiche persönliche Entwicklung. Es geht darum, unsere Einzigartigkeit zu erkennen und zu schätzen, und unsere Stärken als wertvolle Ressource für unser Leben und unsere Karriere zu nutzen.



So setzt du deine Stärken gezielt in deinem Job ein


Nachdem du deine Stärken identifiziert hast, gilt es nun, sie gezielt in deinem beruflichen Umfeld einzusetzen, um deine Position zu stärken und dein Potenzial voll auszuschöpfen.


In einem ersten Schritt ist es wichtig, deine identifizierten Stärken mit den Anforderungen deines Jobs abzugleichen. Reflektiere darüber, wie deine Stärken zu den Zielen und Aufgaben deines Jobs passen, und identifiziere Bereiche, in denen du deine Fähigkeiten optimal einsetzen kannst. Das kann bedeuten, dass du dich auf bestimmte Projekte oder Aufgaben konzentrierst, bei denen du deine Stärken am besten zur Geltung bringen kannst, oder dass du nach Möglichkeiten suchst, deine Fähigkeiten in neuen Bereichen einzubringen, um Mehrwert zu schaffen.


Ein weiterer wichtiger Aspekt ist, proaktiv nach Gelegenheiten zu suchen, um deine Stärken unter Beweis zu stellen und einen Beitrag zum Erfolg des Teams und des Unternehmens zu leisten. Sei offen für neue Herausforderungen und übernimm Verantwortung für Projekte oder Initiativen, bei denen deine Stärken gefragt sind. Das kann dazu beitragen, deine Expertise und Leistungsfähigkeit sichtbar zu machen und dein berufliches Profil zu stärken. Darüber hinaus ist es hilfreich, ein Netzwerk aufzubauen und Beziehungen zu Kollegen und Vorgesetzten zu pflegen, die deine Stärken schätzen und unterstützen.


Nicht zuletzt ist es wichtig, deine Stärken kontinuierlich weiterzuentwickeln und zu verfeinern. Suche nach Möglichkeiten zur Weiterbildung und persönlichen Entwicklung, um deine Fähigkeiten zu erweitern und neue Kompetenzen zu erwerben. Sei bereit, Feedback anzunehmen und aus Erfahrungen zu lernen, um deine Stärken kontinuierlich zu verbessern und dein berufliches Wachstum voranzutreiben. Indem du deine Stärken gezielt einsetzt, proaktiv nach Chancen suchst und kontinuierlich an ihrer Weiterentwicklung arbeitest, kannst du dich besser positionieren und langfristigen Erfolg in deiner Karriere erzielen.


Kennst du deine Superpower schon?

Alles Liebe,


Deine Tanja



Tanja Jakob sitzt lässig auf einem Stuhl mit dem Arm auf der Rückenlehne.


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